Gym Douceur
La gym douceur est un travail d’équilibre, d’assouplissement, d’étirements, de mémoire, renforcement musculaire doux, postural, relaxation, tous ces ingrédients pour améliorer les gestes quotidiens de la Vie !
La gym douceur aide à lutter contre l’arthrose bloquée, permet d’améliorer la liberté des mouvements et une amplitude suffisante.
Ce cours est pour toutes personnes jeunes, et moins jeunes, ainsi que les personnes à mobilités réduite ou suite à une opération ou maladie, avec certificat médical.
Horaire :
- Jeudi de 10h20 à 11h20
Matériels à prévoir :
- Serviette
- Bouteille d’eau
Lieu :
- Halle des Sports et de la Culture
Tarif :
- 67,00€ / an (30 cours)
Responsable :
- Jacqueline CUISSART ~ 06.03.34.06.03
Professeur :
- Patricia DULCIS, Diplômée d’Etat
Un certificat médical est obligatoire lors de l’inscription.